Vrai. Il n'y a pas de «mauvais» ou des «bons» aliments. Ce qui est important, ce sont les types d'aliments que vous mangez de façon régulière, à long terme: pain, céréales, pâtes, légumes et fruits, viandes et substituts, produits laitiers. Essayez de choisir, aussi souvent que possible, des aliments moins gras et à plus haute teneur en fibres.

Santé Canada