Equivalents Folates Alimentaires

Lire la définition en français Read the English definition IMPORTANT IL FAUT ADDITIONNER 2 CODES FOLATES ALIMETNAIRES 432 ET ACIDE FOLIQUE 431 POUR AVOIR LES EFA (Équivalents de folates alimentaires) Code 50807 (Folate alimentaire) + (Code 64 (Acide folique) x 1.7) Rôle important dans la formation du matériel génétique (ADN et ARN). Prévient certaines malformations à la naissance. Sert à la production de globules rouges et prévient par le fait même l’anémie. Voici les principales sources : légumes verts, œufs, poissons, abats, produits céréaliers complets, germe de blé, huître, soya, foie, légumineuses, fruits et jus d’orange. IMPORTANT YOU HAVE TO ADD TO CODES FOLACIN 417 AND FOLIC ACID 431 Important role in the fabrication of genetic material (DAN and RNA). Prevents certain birth malformations. Helps with the production of red blood cells and prevents against anemia. Here are the major food sources : green vegetables, eggs, fish, visceral organs, complete grains products, wheat germ, oysters, soya, liver, legumes, fruits and orange juice.

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