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Web-Formation 123.1B Psychologie de l'alimentation PARTIE 2

WEB-FORMATION 9 juin 2023 avec Dr Isabelle Soucy, psychologue PROFITEZ DES CODES PROMO D'HS ***1 FORMATION : 150 $ ***3 FORMATIONS: 125 $/formation (375 $): Code promo: 3fois125$ ***5 FORMATIONS: 100 $/formation (500 $) : Code promo: 5fois100$ ***8 FORMATIONS: 75 $/formation (600 $): Code promo: 8fois75$

Web-Formation 123.1B La psychologie de l’alimentation :
Enjeux psychologiques impliqués dans les conduites alimentaires (Partie 2)(3 h 00)

avec Dr Isabelle Soucy, psychologue

INFORMATIONS GÉNÉRALES

DATE : Vendredi, 9 juin 2023
HEURE: 12 h 30 à 15 h 45 (pause de 15 minutes)
En web-formation sur Zoom
IMPORTANT: Les notes de cours et le questionnaire seront ajoutés dans votre section privée sur le site d'Harmoniesante.com.

PROGRAMME DE LA JOURNÉE DE FORMATION

ARRIVÉE DES NUTRITIONNISTES-DIÉTÉTISTES

Dre Isabelle Soucy est psychologue clinicienne et superviseure à Québec. Elle est autrice du livre « Calme au cœur du chaos : Stratégies et exercices pour cultiver l’équilibre au quotidien » et du livre « En attendant le psy : Prendre sa santé psychologique en main, un défi à la fois ». Elle est détentrice d’un doctorat en psychologie (Ph. D), d’une certification en enseignement du yoga et d’une attestation en hypnose clinique auprès de la Société québécoise d’hypnose. Elle incorpore les principes fondamentaux de la pleine conscience acquis lors de sa formation de yoga ainsi que les stratégies d’apaisement du système nerveux inspirées de l’hypnose dans le cadre de ses thérapies d’approche cognitive et comportementale, individuelles et en groupe. Ses services de consultation adressent une variété d’enjeux tels les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles des conduites alimentaires, les traumatismes, les deuils et les transitions de vie chez une clientèle majoritairement adulte.

OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE DE LA FORMATION

Objectifs d’apprentissage (Partie 2) :
  • 1) Présentation du modèle TCC

  • 2) Thérapie d’acceptation et d’engagement
                    a. Exercices inspirés de la thérapie d’acceptation et d’engagement (matrice, chemin de vie)
                     b. Valeurs

  • 3) La gestion du stress
                     a. Comprendre le fonctionnement de notre système nerveux
                     b. Stratégies favorisant la gestion du stress                 
                         i. Exercices de respiration
                         ii. Équilibre dans les sphères de vie
                         iii. Activité physique
                         iv. Plein air
                         v. Défusion cognitive et techniques d’ancrage
                         vi. La pleine conscience
                         vii. Méditation (exercice expérientiel)

  • 4) Stratégies pour s’aider à ne pas succomber aux impulsions
                     a. Stratégies de prévention de la réponse

  • 5) La gestion des émotions
                     a. Comprendre les tornades de notre esprit
                     b. Le « chaudron » des émotions
                     c. S’intéresser aux émotions sensibles sous-jacentes aux émotions « chaudes »
                     d. Accueillir plutôt qu’éviter
                     e. Observer nos réactions « tortues » et nos réactions « mouffettes »

  • 6) Stratégies de gestion des émotions autres que par l’alimentation
                     a. Prendre conscience et comprendre son état, ses réactions et ses émotions
                     b. Stratégies à préconiser au début de l’escalade de la détresse
                     c. Stratégies à utiliser lorsque la détresse devient plus importante
                     d. Stratégies à employer lorsque la détresse devient envahissante
                     e. Affirmation de soi et communication bienveillante

  • 7) Réfléchir ensemble à des exemples de cas afin de développer des hypothèses quant aux enjeux psychologiques qui sous-tendent l’alimentation du client et planifier des interventions pouvant les aider (discussions de groupe)

  • 8) Discussion en groupe au sujet de questions soulevées lors de la présentation ou au sujet de cas cliniques qui suscitent des questionnements.

    Une attestation sera remise via la section privée, une fois le questionnaire complété.

    Merci de participer à cette web-formation.

    Nous écrire si vous avez des questions ou des difficultés à info@harmoniesante.com ou nous texter au 514-972-7305.

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    Formation organisée en collaboration avec

    Vanessa Daigle, nutritionniste










    et
    Marise Charron, nutritionniste-diététiste










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    RAPPEL DE L'OBLIGATION DE LA FORMATION CONTINUE
    EN TANT QUE MEMBRE D'UN ORDRE PROFESSIONNEL (20 HEURES PAR ANNÉE)

     Liste de toutes les web-formations passées à à venir 2023-2024: Web-formations passées et à venir 2023-2024



    • RAPPEL POUR LES DIÉTÉTISTES-NUTRITIONNISTES DU QUÉBEC ET AILLEURS:

    Pour maintenir à jour votre portfolio, il faut déclarer durant une période de 3 ans un total de 20 heures de formations. (20 UFC/année).

    Pour plus de détails concernant la formation continue obligatoire des membres de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ), cliquez ici.

    Sachez qu'Harmonie Santé vous encourage à entrer les codes promotionnels suivants:

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    *Nurisimple offre un budget de 600 $/année à ses nutritionnistes (qui font 15 heures minimum par mois). D'autres nutritionnistes du secteur public ont aussi ce budget.

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