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Formation se déroulera le 6 décembre 2025 à l'hôtel Sheraton 1315 Rue Daniel - Johnson O, Saint-Hyacinthe, QC J2S 8S4
Téléphone : (450) 250-5555
Vers le 15 décembre, elle sera ajoutée à votre section privée Harmonie Santé si vous désirez l'écouter.
*****1 FORMATION : 150 $
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Formation 125.3 (Partie 5) Estime de soi
Bâtir son estime : aider nos clients à rehausser leur estime personnelle et cesser de se comparer.dispensée par Isabelle Soucy, psychologue, sera ajoutée à votre section privée Harmonie Santé suite à votre commande.
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La web-formation 125.2 (Partie 3) Schémas, dispensée par Isabelle Soucy, psychologue, sera ajoutée à votre section privée Harmonie Santé suite à votre commande. Schémas : je veux me comprendre » : aider nos clients à reconnaître leurs schémas et modes réactionnels *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
La web-formation 125.1, dispensée par Isabelle Soucy, psychologue, sera ajoutée à votre section privée Harmonie Santé suite à votre commande. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION offerte par Cynthia Perron-Savard, nutritionniste qui s'y connait dans ce domaine d'expertise. / Je désire participer en personne ou l'écouter par la suite. Cette FORMATION 124.4 va s'ajouter dans votre section privée lorsqu'elle sera disponible. Votre code promo s'ajoutera après avoir cliqué sur PASSER AU PAIEMENT. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION 124.3 NON FINALISÉE ET EST EN PRÉPARATION offerte par Marise Charron, nutritionniste. / Je désire écouter la WEB-FORMATION 124.3 qui va s'ajouter dans ma section privée lorsqu'elle sera finalisée. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION 124.2 NON FINALISÉE, EST EN PRÉPARATION offerte par Marise Charron, nutritionniste. / Je désire écouter la WEB-FORMATION 124.2 qui va s'ajouter dans ma section privée lorsqu'elle sera finalisée.Votre code promo s'ajoutera après avoir cliqué sur PASSER AU PAIEMENT. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION 124.1 NON FINALISÉE, EST EN PRÉPARATION offerte par Marise Charron, nutritionniste. / Je désire écouter la WEB-FORMATION 124.1 qui va s'ajouter dans ma section privée lorsqu'elle sera finalisée.Votre code promo s'ajoutera après avoir cliqué sur PASSER AU PAIEMENT. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION 124.1A offerte par Rachel Brasseur, nutritionniste et maman de trois garçons qui s'y connaît dans l'alimentation des bébés et des enfants. / Je désire écouter la WEB-FORMATION 124.1B qui va s'ajouter dans ma section privée après l'avoir payée. Votre code promo s'ajoutera après avoir cliqué sur PASSER AU PAIEMENT. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION 123.4A offerte par Rachel Brasseur, nutritionniste et maman de trois garçons qui s'y connaît dans l'alimentation des bébés et des enfants./ Je désire écouter la WEB-FORMATION 122.4A qui va s'ajouter dans ma section privée après l'avoir payée. Votre code promo s'ajoutera après avoir cliqué sur PASSER AU PAIEMENT. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION NON FINALISÉE ET EST EN PRÉPARATION offerte par Marise Charron, nutritionniste. / Je désire écouter la WEB-FORMATION 124.3 qui va s'ajouter dans ma section privée lorsqu'elle sera finalisée. Votre code promo s'ajoutera après avoir cliqué sur PASSER AU PAIEMENT. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS : 125 $/formation (Total: 375 $) : Code promo : 3fois125$ *****5 FORMATIONS : 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo : 5fois100$ *****8 FORMATIONS : 75 $/formation (Total: 600 $) : Code promo : 8fois75$
WEB-FORMATION offerte par Marise Charron, nutritionniste./ Je désire écouter la WEB-FORMATION 122.4 qui va s'ajouter dans ma section privée après l'avoir payée. Votre code promo s'ajoutera après avoir cliqué sur PASSER AU PAIEMENT. *****1 FORMATION : 150 $ *****3 FORMATIONS: 125 $/formation (Total: 375 $): Code promo: 3fois125$ *****5 FORMATIONS: 100 $/formation (Total: 500 $) : Code promo: 5fois100$ *****8 FORMATIONS: 75 $/formation (Total: 600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION offerte par Dr Virginie Duceppe-Lamarre, kinésiologue et échanges avec Marise Charron, nutritionniste./ PROFITEZ DES CODES PROMO ***1 FORMATION : 150 $ ***3 FORMATIONS: 125 $/formation (375 $): Code promo: 3fois125$ ***5 FORMATIONS: 100 $/formation (500 $) : Code promo: 5fois100$ ***8 FORMATIONS: 75 $/formation (600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION avec Dr Isabelle Soucy, psychologue. / PROFITEZ DES CODES PROMO D'HS ***1 FORMATION : 150 $ ***3 FORMATIONS: 125 $/formation (375 $): Code promo: 3fois125$ ***5 FORMATIONS: 100 $/formation (500 $) : Code promo: 5fois100$ ***8 FORMATIONS: 75 $/formation (600 $): Code promo: 8fois75$
WEB-FORMATION avec Dr Isabelle Soucy, psychologue / PROFITEZ DES CODES PROMO D'HS ***1 FORMATION : 150 $ ***3 FORMATIONS: 125 $/formation (375 $): Code promo: 3fois125$ ***5 FORMATIONS: 100 $/formation (500 $) : Code promo: 5fois100$ ***8 FORMATIONS: 75 $/formation (600 $): Code promo: 8fois75$ *** FORMATIONS: 50 $/formation (1000 $) Code promo: 20fois50$
Web-formation offerte par trois nutritionnistes: avec Marlène Bouillon, Elisabeth Cerqueira et Cymthia PerroN-Savard, nnutritionnistes-diététistes.
Web-formation offerte par Hélène Baribeau et Lysanne Pedicceli, nutritionnistes, le 19 novembre 2022 de 9 h 00 à 12 h 30 (pause de 15 minutes)./Le lien ZOOM, les notes de cours et le questionnaire pour obtenir l'attestation sont ajoutés dans votre section privée à harmoniesante.com.
Web-formation offerte par deux nutritionnistes: Hélène Baribeau et Lysanne Pedicceli, nutritionnistes, le 25 juin 2022 de 9 h 00 à 12 h 30 (pause de 15 minutes). / Le lien ZOOM, les notes de cours et le questionnaire pour obtenir l'attestation seront ajoutés dans votre section privée à harmoniesante.com.
Web-formation 122.1 avec Dr Benoit Arsenault, chercheur
IMPORTANT: Le lien ZOOM, les notes de cours et le questionnaire pour obtenir l'attestation seront ajoutés dans votre section privée sur le site harmoniesante.com.
WEB-formation offerte (3 h 15) par le chercheur Benoit Arseneault, chercheur
WEB-formation offerte (3 h 15) par la nutritionniste et avocate Catherine Cloutier, le 29 novembre 2021 de 9 h 00 à 12 h 30 (Pause de 15 min.) / Les notes de cours et le questionnaire, pour obtenir l'attestation, sont directement dans votre section privée à harmoniesante.com.
WEB-formation offerte avec Karine Gravel, nutritionniste
WEB-formation offerte (3 h 15) par la nutritionniste Marlène Bouillon le 12 décembre 2020 de 9 h 00 à 12 h 30 (Pause de 15 min.) / Se fera virtuellement et non sur place pour cette année.
Web-formation offerte (3 h 15) par la nutritionniste Marlène Bouillon, 24 octobre 2020 de 9 h 00 à 12 h 30 (Pause de 15 min.)/Le lien ZOOM, les notes de cours et le questionnaire pour obtenir l'attestation sont ajoutés dans votre section privée à harmoniesante.com.
Web-formation offerte (3 h 15) par la nutritionniste Nadine Bonneville Samedi, 6 juin 2020 de 9 h 00 à 12 h 30 (Pause de 15 min.) / Se fera virtuellement et non sur place pour cette année (Covid-19)
Web-Formation offerte (3 h 15) par la nutritionniste Nadine Bonneville, 2 mai 2020 de 9 h 00 à 12 h 30 (Pause de 15 min.) / Se fera virtuellement et non sur place pour cette année (Covid-19)
Web-formation offerte (3 h 15) par les nutritionnistes Karine Gravel et Marlène Bouillon.
WEB-ormation offerte (3 h 15) par la nutritionniste Roxanne Papineau, Samedi, 26 octobre 2019 de 9 h 00 à 12 h 30 (Pause de 15 min.) / Days Inn Wyndham, 5905 Boul. Métropolitain Est Saint-Léonard, Québec H1P 1X3
Web-formation offerte (3 h 15) par le nutritionniste, Didier Brassard, Samedi, 1er juin 2019 9 h 00 à 12 h 30 (Pause de 15 min.) / PM Rencontre NS (jusqu’à 14 h) Days Inn Wyndham Montreal Est 5905 Boul. Métropolitain Est Saint-Leonard, Québec H1P 1X3
Web-Formation offerte (3 h 15) par la nutritionniste Thao Bui. Samedi, 27 avril 2019 9 h 00 à 12 h 30 (Pause de 15 min.) / PM Rencontre NS (jusqu’à 14 h). Les notes de cours et le questionnaire pour obtenir l'attestation sont directement dans votre section privée sur le site harmoniesante.com.
Formation offerte par la nutritionniste Karine Gravel. Samedi, 1er décembre 2018 Hôtel Sheraton, 1315 Rue Daniel - Johnson O, Saint-Hyacinthe, QC J2S 8S4 NOUVELLE FORMULE 9 H 00 à 12 H 30
Formation offerte par les nutritionnistes Claudia Houle et Julie Taillefer. Samedi, 20 octobre 2018 à l'Hôtel Universel, 5000, rue Sherbrooke Est, Montréal. NOUVELLE FORMULE 9 H 00 à 12 H 30
Formation offerte par la nutritionniste Geneviève Arbour et la psychologue Nathalie Lussier. Samedi, 5 mai 2018 à l'Hôtel Universel, 5000, rue Sherbrooke Est, Montréal. NOUVELLE FORMULE 9 H 00 à 12 H 30
Formation offerte par la nutritionniste Geneviève Arbour et la psychologue Nathalie Lussier. Samedi, 7 avril 2018 à l'Hôtel Universel, 5000, rue Sherbrooke Est, Montréal. NOUVELLE FORMULE AM: 9 h 00 À 12 h 30
Web-Formation offerte par les nutritionnistes: Julie Taillefer et Roxanne Papineau, SAMEDI le 2 décembre 2017 à l'Auberge Royal Versailles, 7200, Sherbrooke Est, Montréal, Québec H1N 1E7
Formation offerte par la nutritionniste, Marjorie Edger, Cosette Gergès et Maryse Boutin, nutritionnistes SAMEDI le 14 octobre 2017 à l'hôtel Universel 5000, Sherbrooke Est, Montréal.
Formation offerte par la nutritionniste, Lucie Gonthier, CHANGEMENT D'ADRESSE: Royal Versailles, 7200, Sherbrooke Est, Montréal, le samedi 13 mai 2017.
En savoir davantage sur l'alimentation végétale peu transformée (AVPT). les nutritionnistes Julie Taillefer et Hélène Baribeau, nutritionnistes
Depuis l’enquête Campbell parue en 2006, The whole food plant based diet, traduit en français par des nutritionnistes du Québec par Alimentation végétale peu transformée (AVPT), a suscité l’intérêt de médecins, nutritionnistes et chercheurs à travers le monde. Le documentaire « Fork Over Knifes », traduit en français « La santé dans l’assiette a contribué à populariser cette façon de s’alimenter. Que dit la science à propos de l’AVPT? Est-ce une diète populaire passagère ou est-ce l’alimentation de l’avenir?
Web-formation offerte par la nutritionniste, Mélanie Olivier SAMEDI le 18 mars 2017./Les notes de cours et le questionnaire, pour obtenir l'attestation, sont ajoutés dans votre section privée à harmoniesante.com.
Web-Formation offerte par le nutritionniste urbain, Bernard Lavallée, Dt.P. SAMEDI le 3 décembre 2016 au 5000, Sherbrooke Est, Montréal.
Cette formation est offerte gratuitement en hommage à ma collègue très appréciée, la nutritionniste Nancy Presse, dont les contributions remarquables à la recherche et à l’avancement de notre profession continuent d’inspirer. Le contenu de cette formation demeure pleinement à jour et pertinent.Belle écoute !
Web-Formation a été offerte par la nutritionniste Roxanne Papineau dimanche le 20 mars 2016. Vous aurez accès à cette web-formation en entrant votre mot de passe et nom d'utilisateur sur ce site. Utilisez mot de passe oublié au besoin. D'ailleurs tout ce que vous achetez se retrouvera dans votre section privée. Une fois la formation écoutée, un questionnaire sera à compléter. Une fois retourné par courriel à info@harmoniesante.com, vous recevrez une attestation de participation dans un délai d'une semaine environ. Une fois achetée, vous pouvez l'écouter en tout temps.
Cette web-formation offerte par la nutritionniste Karine Gravel, docteure en nutrition a été réalisée à Montréal dimanche le 6 décembre 2015, de 9 h à 16 h. Vous aurez accès à cette web-formation en entrant votre mot de passe et nom d'utilisateur sur ce site. Utilisez mot de passe oublié au besoin. D'ailleurs tout ce que vous achetez se retrouvera dans votre section privée. Une fois la formation écoutée, un questionnaire sera à compléter. Une fois retourné par courriel à info@harmoniesante.com, vous recevrez une attestation de participation dans un délai d'une semaine environ. Une fois achetée, vous pouvez l'écouter en tout temps.
Cette web-formation a été offert par la nutritionniste Nesrine Ragguem, M.Sc. au 5000 rue Sherbrooke Est (Montréal), le dimanche 27 septembre 2015, de 9 h à 16 h. Elle est maintenant disponible sur le web. Vous aurez accès en entrant votre mot de passe et nom d'utilisateur. D'ailleurs tout ce que vous achetez se retrouvera dans votre section privée. Un questionnaire sera remis à compléter afin de recevoir une attestation de participation dans un délai d'une semaine environ. Une fois achetée, vous pouvez l'écouter en tout temps.
Cette web-formation 115.1 Obésité infantile a été offerte à Montréal le 22 février 2015 par Maggie Vallière. Elle est maintenant disponible sur le web. Vous aurez accès en entrant votre mot de passe et nom d'utilisateur sur ce site. D'ailleurs tout ce que vous achetez se retrouvera dans votre section privée. Un questionnaire sera remis à compléter afin de recevoir une attestation de participation dans un délai d'une semaine environ. Une fois achetée, vous pouvez l'écouter en tout temps.
Cette web-formation réalisée à Montréal le 7 décembre 2014 comprend les volets suivants: introduction au concept d’allergie alimentaire, le syndrome pollen aliment, l’œsophagite éosinophilique, impacts sur l’état nutritionnel, prévention de l’allergie alimentaire chez L'enfant, nouveautés et recherche : désensibilisation, études de cas avec Stéphanie Pernice, Dt.P., M.Sc. Elle est maintenant disponible sur le web. Vous aurez accès en entrant votre mot de passe et nom d'utilisateur sur ce site. D'ailleurs tout ce que vous achetez se retrouvera dans votre section privée. Un questionnaire sera remis à compléter afin de recevoir une attestation de participation dans un délai d'une semaine environ. Une fois achetée, vous pouvez l'écouter en tout temps.
Web-Formation Harmonie Santé sur les troubles des conduites alimentaires avec Audrey Brassard, nutritionniste, dimanche, 26 octobre 2014 à l'Hôtel Universel, 5000 Sherbrooke Est, Montréal. Disponible en Web-formation le 10 novembre 2014 et visionnement le 4 janvier 2018.
WEB-Formation 114.2 / 125$ / Alimentation et protection rénale / 8 juin 2014
WEB-FORMATION HARMONIE SANTÉ 114.1 TOUR D’HORIZON EN NUTRITION ET EN GASTRO-ENTÉROLOGIE avec Nicole LeBlanc, Dt.P.
Voici le lien pour connaitre le programme de cette web-formation: http://www.harmoniesante.com/hs/formations/formation_1133.htm Nous fournir une preuve de votre statut. Merci !
Formation 113.2 : 125$ ou si achat de 2 formations: 250$ (taxes incluses) Dépistage et compréhension de la bigorexie. Initiation à la nutrition sportive avec Isabelle Labrecque, candidate PHD, Maxime St-Onge PHD et Evelyne Deblock Dt.P., M.Sc. Cliquez ici pour voir le programme de la formation 113.2 CONVERSIONS: 185$ (160.91$+ taxes) 125$ ($108.72 $ + taxes)
Disponible dans les 48 heures après réception de votre courriel.
Web-Formation 112.4 Le syndrome de l'intestin irritable, comment le soigner ? Programme et horaire de la journée (8 h 30 à 16 h 30) Inscription à cette formation Liste des présences Le colon irritable, comment le soigner?
Web-Formation 112.3 La nutrition et la santé, du nouveau de croquant? avec Michel Lucas épidémiologiste et nutritionniste donnera une formation sur les Oméga 3 et les MCV le 28 Octobre prochain à l'hôtel Universel de Montréal. Cliquez ici pour voir le programme de la formation Cliquez ici pour voir toutes nos formations à venir
Web-Formation 112.2 Disponible d'ici 48 heures dans votre courriel. À chacun son EVEREST ?
Assiette santé visuelle et appétissante. Bénéficiez d'un spécial si vous en commandez plusieurs. On peut manger dedans et suivre les proportions des groupes alimentaires. Elles aident à visualiser davantage les portions chez les personnes diabétiques, chez les personnes désirant perdre du poids sainement ou tout simplement modifier leur habitudes alimentaires à long terme.
21 jours de menus pour végétaliser votre alimentationVous souhaitez devenir végétalien ou simplement végétaliser votre alimentation, mais vous ne savez pas par quoi remplacer la viande, le poisson et les produits laitiers ? Vous vous interrogez sur le risque de carences en protéines, fer, calcium et autres nutriments ? Une alimentation végétalienne bien équilibrée permet de combler tous les besoin…
Livre Fast Food santé
Vos articulations sont enflées et douloureuses ? Vous perdez de la motricité ? Bien qu'il n'existe pas de régime spécifique pour soigner l'arthrite, une alimentation adaptée peut atténuer les symptômes de l'inflammation et préserver vos articulations. Cet ouvrage présente : 20 superaliments ayant fait l'objet de recherches scientifiques révélant un intérêt nutritionnel en vue de réduire l'enflure, la raideur et les douleurs articulaires, enrayer l'évolution de l'inflammation, préserver les os et les cartilages, et prévenir l'ostéoporose; plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes
Vous souffrez de diabète de type 2 et avez de la difficulté à stabiliser votre taux de glucose sanguin ? Bien que la prédisposition génétique à cette maladie soit un facteur à considérer, les mauvaises habitudes de vie et alimentaires en seraient les principales causes. Découvrez comment votre alimentation peut vous aider à contrôler votre glycémie.
Vous voulez conserver vos facultés cognitives le plus longtemps possible et éviter que votre mémoire décline avec les années ? Et si une partie de la solution se trouvait dans votre assiette? Découvrez comment votre alimentation peut vous aider à entretenir votre mémoire.
Humeur chagrine, vague à l'âme, irritabilité, manque d'énergie, insomnie… N'attendez pas pour réagir ! Découvrez comment votre alimentation peut influencer votre humeur et diminuer les symptômes de la dépression.
Vous voulez vous maintenir en forme et en bonne santé le plus longtemps possible et réduire les signes visibles du vieillissement? Découvrez comment votre alimentation peut y contribuer de manière très concrète.
Depuis quelques années, le « sans gluten » est à la mode. On assiste à un engouement sans précédent. Est-ce une mode passagère ? Peut-on réellement être intolérant au gluten ? Cet ouvrage présente des informations fiables et pertinentes rédigées par des diététistes chevronnées. Il s’adresse à toutes les personnes désirant en connaître davantage sur tout ce qui a trait au gluten : Quels sont les symptômes de la maladie coeliaque ? Qu’est-ce que le gluten ? Où se cache-t-il dans notre alimentation ? Comment éviter les carences alimentaires liées à un régime sans gluten ? Comment cuisiner sans gluten ?
Maigrir sans suivre un régime draconien, sans aliment interdit, sans danger pour votre santé et surtout sans reprendre les kilos perdus, c’est possible!
Lose weight without drastic dieting, forbidden foods, health risks and, best of all, without regaining the weight you’ve lost! By changing your lifestyle and adopting healthy eating habits you will be able to manage your weight while enjoying the pleasures of life.
Arthrite et inflammation Avec Marise Charron et Elisabeth Cerqueira
Are your joints swollen and painful? Do you have a hard time getting up in the morning or going up and down stairs? No diet can cure arthritis, but an anti-inflammatory diet can help reduce joint pain.
Découvrez près de 50 recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : petit-déjeuner à boire, superbarres au café, boules d'énergie, jujubes, tofu croustillant au brocoli, galettes de betterave, soupe-repas aux légumineuses, omelette dans une tasse, hareng alla puttanesca, pizza au poulet, pouding au chocolat... et mettez vos chaussures de sport.
Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement réduire votre cholestérol sanguin et améliorer votre tension artérielle, mais aussi maintenir ou diminuer votre tour de taille.
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21 JOURS DE MENUS pour retrouver une santé de fer grâce à une alimentation adaptée! Vous avez une petite mine? Le teint pâle? Vous vous sentez fatigué, sans énergie, et il vous arrive aussi de souffrir de maux de tête? Tous ces symptômes désagréables sont peut-être dus tout simplement à une baisse d'énergie passagère, mais il peut aussi s'agir d'anémie.
21 jours de menus pour réduire sa pression artérielle grâce à une alimentation adaptée! L'hypertension est l'un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires bien que, dans la plupart des cas, elle ne s'accompagne d'aucun symptôme. Alors, comment peut-on échapper à ce « tueur silencieux »? La solution est dans votre assiette. L'alimentation figure au premier rang parmi les facteurs qui ont une incidence sur la tension artérielle. Même si cet ouvrage s'adresse d'abord aux hypertendus, il est aussi recommandé à tous pour limiter à terme les risques d'hypertension.
Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement réduire votre cholestérol sanguin et améliorer votre tension artérielle, mais aussi maintenir ou diminuer votre tour de taille.
Marise Charron is a nutritionist , graduate from Laval University and a member of the Ordre professionnel des diététistes du Québec. She is also the founder of the Groupe Harmonie Santé group of nutritionists and author of the Food Journal and Other recipe books.
À propos de ce produit Fortes du succès de leur premier livre, Annik De Celles et sa complice, la nutritionniste Andréanne Martin, sont de retour avec 48 nouvelles recettes de desserts à base de légumes ! Pour répondre à la demande des lecteurs, ce deuxième tome comporte davantage de recettes simples et rapides, qui s'emportent facilement dans la boîte à lunch. De plus, près de la moitié des recettes sont sans gluten. Le livre comprend également une section « Foire aux questions », pour rendre la préparation des desserts encore plus facile. Les recettes ont été revues par Andréanne Martin, qui analyse les valeurs nutritives et conseille les lecteurs sur les ingrédients à privilégier.