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WEB-FORMATION 123.3

Jeûne / Diète Cétogène et hypoglucidique (3 h 15)

INFORMATIONS GÉNÉRALES

DATE : Samedi, le 26 novembre 2024
Sera filmée et ajoutée dans votre section privée.

IMPORTANT: Les notes de cours et le questionnaire seront ajoutés dans votre section privée sur le site d'Harmoniesante.com.

avec Marise Charron, nutritionniste-diététiste

Marise Charron est nutritionniste et travaille avec des chercheurs dans leur domaine respectif.

PROGRAMME

INTRODUCTION

Cette formation sur le microbiote et la nutrition vous permettra de mieux comprendre l'impact profond de ce "deuxième cerveau" sur votre santé globale. En explorant les liens entre le microbiote intestinal, le métabolisme, l'immunité, et même la santé mentale, vous découvrirez comment une alimentation ciblée peut transformer votre bien-être. Nous aborderons également des sujets d'actualité, tels que le rôle du microbiote dans la prévention des maladies neurodégénératives, notamment la maladie d'Alzheimer. Que vous soyez professionnel de la santé ou simplement curieux d'en savoir plus, cette formation vous apportera des connaissances pratiques et scientifiques pour optimiser votre santé. Rejoignez-nous pour apprendre à maîtriser l'alimentation et ses effets sur le microbiote afin de prévenir et traiter de nombreuses pathologies.

OBJECTIFS

Introduire le jeûne en lien avec notre profession et son importance dans la gestion de la santé.

Parler de la culture des régimes et du mode de vie, ainsi que du rôle du jeûne dans cette approche.

Échanger sur la relation partenaire-patient pour ceux qui souhaitent pratiquer le jeûne.

Connaître ce qu'Hippocrate a dit à propos du jeûne et son impact historique.

Découvrir le jeûne dans différentes religions et traditions culturelles.

Identifier les différents types de jeûnes religieux et la pratique du jeûne intermittent, notamment le "Dirty Fast".

Définir les contre-indications médicales liées au jeûne.

Comprendre les changements physiologiques du jeûne et ses impacts sur la santé à différents stades (1er, 3e, 21e jour).

Découvrir les avantages et les inconvénients du jeûne sur la santé.

Voir ce que dit la science sur le lien entre le jeûne et l'hormone de croissance.

Identifier l'impact du jeûne sur la santé gastro-intestinale selon les études scientifiques.

Découvrir les effets de l'autophagie provoquée par le jeûne.

Comprendre le lien entre le jeûne et les maladies métaboliques comme le diabète et l'obésité.

Définir le cycle circadien et découvrir la science derrière son lien avec le jeûne.

Analyser les différentes fenêtres de jeûne et leurs avantages selon les recherches.

Comprendre la pratique et la science du jeûne à la lumière des preuves actuelles.

Définir les régimes cétogènes et hypoglucidiques et leur influence sur la pratique du jeûne.

Répondre aux questions fréquemment posées par les patients et les professionnels de santé.

Conclure cette formation en résumant les principaux points abordés et leur application en pratique.Conclure cette formation.

12 h 30 MOT DE LA FIN

Une attestation sera remise via la section privée, une fois le questionnaire complété.

Formation organisée par Marise Charron, nutritionniste-diététiste

Nous écrire si vous avez des questions ou des difficultés.